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@所有邯郸人,秋衣秋裤准备好,大雨降温要来了

时间:2019-12-03 09:21:05 来源:网络整理 作者:刺客 阅读:4641次

中秋节刚刚过去

冷空气会过来,疯狂地刷刷“存在感”。请特别注意!从本周开始!雨+冷却将组成一个团体来“亮相”!\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u

今天雨水来了。白天,石家庄、邢台和邯郸的西部多云转多云,有小雨或零星小雨,其他地区则多云。

从今晚到18日,南部地区多云转多云,有零星小雨,而其他地区则是晴天转多云。

19日和20日,全省多云转阴,大部分地区有阵雨或小雨,中部和北部地区有中到大雨。

21日,北部和东部地区多云,有阵雨或小雨,而其他地区多云。

22日,北部地区多云,有阵雨或小雨,其他地区晴朗。

寒冷的秋雨

十场秋雨需要棉花。

气温下降了

就温度而言,在冷空气和雨水的双重压力下,温度将从下周开始逐渐下降。

据估计,从今天到明天,我省大部分地区的最高温度将降至23-27℃。19日,又一次降温,我省各地最高气温将降至20-25℃之间,秋季将变得更强。片刻

秋天的脚步已经走得很远了。

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秋天在路上。

中秋节过后,我省中部和南部已经开始了秋季的进程。

在气象学中,“秋季”标准是指连续5天平均温度低于22℃。据常年气温统计,我省十一大城市北部的张家口和承德属于第一梯队,秋季仪式分别于8月下旬、8月20日和22日完成。在其他地方,入秋时间只有几天的差别,入秋仪式一般在9月8日至15日之间完成。

“多病之秋”就这样过去了。

中医常说“夏天过后,没有疾病,三分空虚”。夏天高温过后,秋天身体也最容易生病!

“三个”地方不能冻结!

医生说,俗话说,“春寒料峭”,但是有三个地方是不能冰冻的!

头部:作为人体的“全阳会”,头部是身体最活跃的部位之一。患感冒后,杨琪在体内会大大消散,而感冒后会引起头痛。此外,患有心脑血管疾病的人在这方面应该特别警惕。你出去时最好戴顶帽子。洗头时,使用比平时稍微暖和一点的水。

肚脐:中医称肚脐神阙穴。温经穴可以刺激身体的杨琪,特别是对脾胃虚弱、怕冷、易腹泻的人。在这部分应该特别注意保暖。热敷也可以经常敷在肚脐上,以散寒助阳。

脚:脚是人体所有部位离心脏最远的地方。因此,血液流动的距离最长,脚收集了全身的许多经络。因此,人们常说“脚冷的时候,全身都冷。”脚冷的时候,身体的抵抗力会下降,致病因素也会进入。

养生“四大”饮食处方

1.慢秋干燥——清肺梨

取一个梨,5克川贝,适量冰糖和蜂蜜。一种方法是清空内部,加入贝母、冰糖、蜂蜜等。做饭。第二,用皮切成小块,放入碗中蒸熟。最好往碗里加入冰糖。烹饪后,蜂蜜可以混合在一起。趁热吃是最好的。三是将银耳和梨用冷水浸泡制成汤,然后根据不同的口味加入枸杞和红枣。一天三次,早上,中午和晚上。

2.停止秋季咳嗽——白萝卜汁

秋天咳嗽是最烦人的。喝萝卜汁最快,效果最好。向新鲜的白萝卜中加入少量水,并将其压成汁。注意把萝卜皮剥掉,否则味道太辣,对胃的刺激很强。每周喝一两次。

3.葱姜片凉粥的预防

怕冷,面色苍白,痰多,秋天天气变冷,感冒也来了,你可以喝“大葱姜粥”,平时喝一些也可以预防感冒。将粳米煮成粥,准备一小块葱花,加入其中,出锅时放入姜片,煮5-10分钟。

葱姜具有散寒清热的功效,能散寒,有助于消除咳嗽等感冒症状。此外,葱白还具有祛痰止咳的作用。

4.缓解秋季疲劳——西洋参石斛瘦肉汤

“春天困倦,秋天疲倦”,许多人在秋天容易疲倦,无法振作精神。为了缓解秋天的疲劳,你可以喝“西洋参石斛瘦肉汤”。

石斛和西洋参一起煮还具有滋阴生津的功效。将两者与瘦肉一起烹制,制成西洋参石斛瘦肉汤,不仅对糖尿病、冠心病、心力衰竭引起的口渴、疲劳等气阴两虚的长期症状有效,还能缓解盛夏秋两虚造成的元气损伤。

多吃五种食物

1.柑橘:柑橘性质温和,口感香甜,具有开胃理气、止渴润肺的功效。

2.梨:梨有“百果一箱”的美誉。梨又冷又甜,有助于消化和增进食欲。具有润肺清心、化痰止咳等功效。

3.苹果:苹果性质温和,味道甜美。是健脾开胃的佳品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、单宁酸等。并具有收敛和止泻作用。

4.萝卜:萝卜性质凉,味道辛辣甘甜,具有健胃消食、止咳化痰、利尿、清热解毒的功效。每天睡前吃新鲜萝卜可以增强心脏功能。

5.柿子:柿子又冷又甜又涩。新鲜柿子含有更多维生素和矿物质,仅次于柑橘,高于梨和苹果。柿蒂可用于治疗打嗝、打嗝等。木炭烤柿子可以治疗便血。柿子霜可以治疗咽喉痛、咳嗽、口疮等疾病。

(根据《健康时报》)

城市天气预报

资料来源:河北气象、卫生时报、中央气象台、中国气象网、河北日报等。

制片人:阎吴军

编辑:阎正、许夏姬

编辑:石小玲

实习编辑:韩一宁

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